Wednesday, April 30, 2014

Formaggio di capra, asparagi e prosciutto panini a base di uova

Il seguente post contiene contenuti sponsorizzati. Grazie a marchi come il più sicure le uova scelta Davidson, sono in grado, al momento di prendere tutto creare nuove ricette per voi.

La settimana scorsa ho pensato a come combattere come un padre, ha scritto, e ho ammesso che la mia famiglia di solito mangiano hamburger vegetali surgelati e anche fuori Top Ramen. Senza un secondo paio di mani intorno qui, sto affogando!
Queste notti sono piene di felicità, facilmente adattabile a ciascuno dei miei figli è piaciuto la famiglia sono veloci. I panini sono la risposta perfetta. Ho impostare alcune opzioni, formaggio, varie proteine e verdure e permettere ai bambini di propri capolavori. Quindi non cucinare qualcosa per loro, e hanno uno scoppio rendendo il proprio cibo!

E creare mamma? Tengo le cose semplici. Un sottile strato di formaggio di capra, prosciutto, asparagi e uova di sole impilati su una fetta di pane a lievitazione naturale lato.

Sunny Side Up uova la loro comparsa nella mia dieta più volte a settimana, colazione, pranzo e cena. Sono versatili e buono per molte cose. Le insalate, pizza, panini, torte, pasta, quasi tutto in questa casa!

Giallo alimentari uova crude può essere un po 'rischioso. Vi è la possibilità di alimentare contratto come listeria o salmonella malattie trasmesse. Ma grazie alle persone a scegliere le uova sicure Davidson e di non preoccuparsi. Vendere solo uova pastorizzate. Ora, possiamo certamente gestire uova crude e godere della nostra tuorlo d'uovo cotto.

Formaggio di capra, asparagi e prosciutto panini a base di uova
Ingredienti:

  • Fetta di pane artigianale preferito (io ho un pane in loco)
  • 2 fette di prosciutto
  • 1 cucchiaio di formaggio di capra spread
  • 4 asparagi
  • Il più sicuro l'opzione 1 uovo Davidson
  • Antiaderente spray da cucina
  • Sale e pepe qb
Istruzioni:

  1. Scaldare una padella antiaderente piccole medie pentola, il calore / alto, cappotto con spray da cucina. Asparagi soffriggere per circa 5 minuti o fino a quando cominciano ad ammorbidirsi. Condire il tutto con sale e pepe se necessario. Mettere da parte.
  2. Nella stessa padella, leggermente spruzzare di nuovo con spray da cucina antiaderenti.
  3. Rompere l'uovo in mezzo e lentamente soffriggere a fuoco medio. Far bollire fino a coagulare l'albume e cotto. Assicurarsi che il tuorlo è ancora chiaro, per assicurare che sia liquido. Il tempo di cottura totale dovrebbe essere di pochi minuti.
  4. Togliere dal fuoco.
  5. Tostare il pane, distribuire il formaggio di capra in cima. Strato con il prosciutto e asparagi cotti. Il mio sunny side up uova.
  6. E scavare!
(Nota: .. io sono un ambasciatore del marchio per la scelta della uova sicure Davidson e ricevuto un compenso monetario per scrivere questo post, come sempre, tutte le opinioni sono al 100% il mio)
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