Wednesday, April 30, 2014

Borlotti Bean Salad

"Farting fagioli, i fagioli sono buoni per il cuore, più si mangia, più?": Ricordati di dire Beh, ho cantato, i miei figli e mio marito ogni volta che i fagioli che. Lontano da casa, vorrei provare a dire alcuni della mia vita come un canadese mie figlie e mio marito, anche se questo significava che cantano canzoni stupide o anche leggere The Cat in the Hat (come un bambino, sempre il mio preferito) .

Biscotti al cioccolato e una deliziosa torta bianca con buttercream glassa non possono far male anche. E posso dire onestamente che questo non è sorprendente, insalata di fagioli. Tutti lo ameranno.

Scherzi a parte, questo è probabilmente uno dei più deliziosa e abbondante storia insalate soia. Questa insalata è molto calda temperatura ambiente o servito freddo o anche dal frigo. Questa è una delle cose che lasciano il frigorifero per la cena come avanzi e mangiare la metà che mi "? Diavolo, ora che" il tavolo e poi penso

Questo è un ottimo antipasto o contorno, si decide.

Bean Salad

Bean Salad

Fagioli sinistra dopo 8 ore in ammollo i fagioli nel giusto

5-1 uva

Un bellissimo albero di mimosa in piena fioritura.

Borlotti Bean Salad

Autore:

Ricetta Tipo: Contorni

Tempo di cottura:

Tempo totale:

Dosi: 6-8

Ingredienti

  • Fagioli Borlotti 1 ¼ di tazza (225 grammi), essiccato
  • 1 gambo di sedano, tritato
  • 1 piccola cipolla, tritata
  • 2 piccole scatole (1/2 tazza) (160 grammi) fiocchi di tonno
  • ½ cucchiaino (2 grammi) di sale
  • 3 cucchiai da tavola (40 grammi) di olio d'oliva
  • ¼ - ½ (57-115 grammi), succo di fagioli (il liquido nella pentola dopo che i fagioli sono cotti a sinistra)

Istruzione

  1. I fagioli devono essere messi a bagno per almeno 8 ore, in modo che la sera godersi i fagioli in una grande ciotola con acqua (poi scolare e risciacquare dopo le 8:00). In una casseruola di medie coprire i fagioli con acqua e 1 pollice (2,5 centimetri) di altezza. Coprite e portate a ebollizione a fuoco alto, medio, una volta bollente Scoprire e cuocere finché sono teneri, circa 50 minuti (è necessario essere come l'impressione di fagioli al 40 'dopo 10 minuti passano di nuovo, fino al desiderato morbidezza) sono cotti. Rimuovere i fagioli cotti in padella, in modo che il succo di fagioli.
  2. In una ciotola media, aggiungere la cipolla tritata, il sedano e il tonno in fiocchi, lancio delicatamente per mescolare, quindi aggiungere i fagioli cotti, sale, olio e succo di frutta, fagioli lancio di nuovo. Servire immediatamente oa temperatura ambiente. Buon Appetito!

2499/03/02


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